MMA

 

W mieszanych sztukach walki praktykuje się tzw. trening przekrojowy, przygotowujący zawodnika do walki zarówno w stójce, jak i w parterze oraz zwarciu. Akcentowana jest w nim umiejętność płynnego przechodzenia między tymi trzema dystansami.

Sporty uderzane (boks , kick-boxing, boks tajski) w połączeniu z grapplingiem (zapasy, sambo, judo, jujutsu, brazylijskie jiu-jitsu) stanowią podstawę treningu mieszanych sztuk walki.

 

Na naszych treningach skupiamy się głównie na technikach parterowych.

Poziom grupy jest mieszany. Zapraszamy zatem zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane.